Pasos y Tradiciones

Nosotros, los miembros de OA Comedores Compulsivos Anónimos, hemos encontrado en esta comunidad la forma de recuperarnos de la enfermedad de comer compulsivamente. Nuestra apoyo ha sido un programa de recuperación, un programa de Doce Pasos que son muy sencillos y gracias a él miles de comedores compulsivos han dejado de comer compulsivamente.

Aquí en OA no tenemos ningún programa para hacer dietas y ejercicios, no tenemos básculas ni pastillas mágicas. Lo que si ofrecemos es mucho más de lo que estas cosas pueden dar, una comunidad donde encontrarnos y compartir.

 

LOS 12 PASOS

 

Los Doce Pasos de Comedores Compulsivos Anónimos

1. Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2. Llegamos a creer de que sólo un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como nosotros Lo concebimos.

4. Sin ningún temor hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos a Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas.

6. Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carácter.

7. Humildemente Le pedimos que nos librase de nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a las que habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño que les habíamos causado, salvo en aquellos casos en que el hacerlo perjudicaría a ellos o a otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios tal como Lo concebimos, pidiéndole solamente que nos permitiese conocer Su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12. Habiendo experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a las personas que comen en exceso compulsivamente y de practicar estos principios en todos nuestros actos.

(Autorización para usar esta literatura de OA por OA World service, Inc.)

 

LAS 12 TRADICIONES

 

Las Doce Tradiciones de Comedores Compulsivos Anónimos

1. Nuestro bienestar común debe tener la preferencia; el restablecimiento personal depende de la unidad de OA.

2. Para el propósito de nuestro grupo sólo existe una autoridad fundamental: un Dios bondadoso que se manifiesta en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son más que fieles servidores, no gobiernan

3. El único requisito para ser miembro de OA es el deseo de dejar de comer en exceso compulsivamente.

4. Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a los OA considerados como un todo.

5. Cada grupo tiene un solo objetivo: llevarle el mensaje a la persona que aún esta sufriendo por comer excesivamente por compulsión.

6. Un grupo de OA nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de OA a ninguna entidad allegada o empresa ajena para evitar que problemas de dinero, propiedad y prestigio nos desvíen de nuestro objetivo principal.

7. Todo grupo de OA debe mantenerse a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera.

8. OA nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicios pueden emplear trabajadores especiales.

9. OA como tal, nunca debe ser organizada; pero podemos crear juntas de servicios o comités que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.

10. OA no tiene opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades; por consiguiente el nombre de OA nunca debe mezclarse en polémicas públicas.

11. Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; debemos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión, el cine y otros medios de comunicación pública

12. El anonimato es la base espiritual de nuestras tradiciones, recordándonos siempre que debemos anteponer los principios a las personas.