Un Paso a la Vez

Aprendamos de nuestros errores

11 octubre 2015

Podemos aprender de nuestros errores de modo que no tengamos que caer en los mismos una y otra vez.  Si una actitud o situación particulares a menudo nos dificulta seguir con nuestro plan de alimentación, entonces necesitamos cambiar esa actitud o situación.  Los resbalones no ocurren nada más porque sí.  Indican que algo anda mal con nuestro programa y que aún no hemos aprendido lo que necesitamos saber acerca de nosotros mismos.
Estar conscientes de las circunstancias que nos hacen vulnerables a comer en exceso nos ayuda a estar preparados contra la tentación y a encontrar maneras de evitarla siempre que sea posible.  Si hay ciertos alimentos que no podemos resistir, entonces no debemos tenerlos a la mano.  Si el tratar de abarcar demasiado nos cansa y nos altera emocionalmente, necesitamos entonces ser menos ambiciosos y aprender a delegar responsabilidades.  Comer en forma compulsiva o salirnos de quicio en el plano emocional indica que nuestra manera de vivir no satisface nuestras necesidades básicas.

​

 

Señor, que aprendamos de nuestros errores.